Owaves: Wellness Day Planner

Owaves är en holistisk kalender som är utformad för att optimera din dygnsrytm. Planera in måltider, motion och sömn i din dag. Ladda ner nu till iPhone, iPad och Apple Watch.

-----------------------------------

"Hjälper mindfulnessgenerationen att få saker gjorda" - TechRadar
"Kommer hjälpa dig att få saker klara i år." — BuzzFeed
"Få en hälsosammare och mer balanserad livsstil." - New York Times
"Är Owaves en praktisk superapp?" -MedCity-nyheter

Om oss:
I oktober 2017 fick tre forskare Nobelpriset för den nya och framväxande vetenskapen om cirkadiska rytmer. Owaves är det första kalendersystemet som är utformat för att optimera din egen personliga cirkadiska rytm, även kallad "kroppsklockan".

Owaves är en kalender utformad av läkare som hjälper dig att upptäcka, upprätthålla och optimera din kroppsklocka. Gränssnittet är vackert, elegant och lätt att använda och har byggts av prisbelönta utvecklare av spel- och pusselappar.
American College of Lifestyle Medicine beskriver fem huvudingredienser för ett långt och hälsosamt liv:
1) Träning
2) Näring
3) Sömn
4) Avslappning
5) Kärlek/relationer

Owaves är den enda kalendern i världen som är utformad så att du kan prioritera dessa livsviktiga, livsuppehållande aktiviteter vid sidan av arbete, skola, produktivitetsuppgifter och ärenden.

Synkronisera med familj och vänner för att hjälpa dig att leva längre, vara lyckligare och stressa mindre.

Hundratals miljoner hälsosamma aktiviteter planeras över hela världen. Rankad bland de tio bästa apparna för sökorden "wellness", "day planner" och "ADHD planner". Har setts i New York Times, Reuters, Yahoo Health, Fox News, BuzzFeed, TechRadar, T3 Magazine och TEDx.

Nyckelfunktioner:
◎En 360° vy av din dag - Visualisera din dag på ett ögonblick.
◎Fokusera på din hälsa - Läkare har sammanställt en lista över aktiviteter för en hälsosam livsstil.
◎Inspireras - Dela din dag med #oTime och se andras dagliga rutiner.
◎Håll dig fokuserad - Apple Watch hjälper dig att hålla fokus när du är på språng med hjälp av Wellness GPS®.
◎Spåra dina framsteg - Integrerar med Apple Health för att spåra din tid.
◎Carpe Diem! - Varje 24 timmar är en helt ny dag... gör det mesta av din tid med Owaves!

Vittnesmål:
Owaves har hjälpt mig i min återhämtning på så många sätt ... Det har inte bara hjälpt mig att planera ett balanserat liv för mig själv, utan det har också gjort det möjligt för mig att skapa flexibilitet i den planen. - Brandon P., diagnosen Major Depression

"Den är lätt, enkel och trevlig att använda trots att den är avancerad... Älskar de livliga färgerna. Jag hoppas att den kommer att bli en värdefull app i människors vardag..." - Andrew M., diagnosen generaliserat ångestsyndrom

"Den bästa appen jag har hittat för att hålla koll på min tid och mina uppgifter, eftersom den får mig att se tiden." - Bruno N., ADHD-coach
Owaves handlar inte bara om hälsa. Det handlar också om produktivitet och relationer... För alla dessa delar av vårt liv behöver uppmärksamhet och vi har bara 24 timmar på en dag. - Khadevis R., åtta gånger USA:s nationella mästare i friidrott

Med Owaves kan jag gå ett steg längre än att ge mina kunder enkla recept, träningstips och återhämtningstekniker. Jag kan visa dem hur de kan få in allting under en enda 24-timmarsdag. Det är en viktig utmaning i dagens hektiska värld. - Michellie J., olympisk silvermedaljör, Ironman-världsmästare

Owaves är ett meningsfullt verktyg för att öka medvetenheten. Den är ett lekfullt sätt att skapa en hälsosam och balanserad dag. Mina patienter och klienter har framgångsrikt antagit meningsfulla livsstilsförändringar med Owaves. - Drisana C., akupunktör, yogainstruktör

-----------------------------------

Frågor? Kommentarer?
[email protected]

Gå med i vår internationella gemenskap för välbefinnande idag:
TikTok: @owaves
Instagram: @owaves
Twitter: @owaves
Facebook: @owaves.co

Äntligen är den här!
Synkronisera dina data över iPhone och iPad.
Skapa ett Owaves-konto för att synkronisera över enheter.
Tack för allt stöd och uppmuntran.
Aloha,
Owaves-teamet