Owaves هو تقويم شامل مصمم لتحسين إيقاعك اليومي. خطط للوجبات والتمارين والنوم في يومك. قم بالتنزيل الآن على iPhone و iPad و Apple Watch.
"ننجز الأشياء لجيل اليقظة". - TechRadar
"سوف يساعدك على إنجاز مهامك هذا العام". - BuzzFeed
"تحقيق نمط حياة أكثر صحة وأكثر توازنا". - نيويورك تايمز
هل تطبيق Owaves هو تطبيق رائع للأجهزة القابلة للارتداء؟ - أخبار MedCity
معلومات عنا:
في أكتوبر 2017، فاز ثلاثة علماء بجائزة نوبل لعلم الإيقاعات اليومية الجديد والمستمر. Owaves هو أول نظام تقويم مصمم لتحسين إيقاعك اليومي الشخصي، ويسمى أيضاً "ساعة الجسم".
Owaves هو تقويم مصمم من قبل طبيب ليساعدك على اكتشاف ساعة جسمك والحفاظ عليها وتحسينها. تم تصميم الواجهة بواسطة مطوري الألعاب وتطبيقات الألغاز الحائزين على جوائز، وهو تقويم جميل وأنيق وسهل الاستخدام.
تحدد الكلية الأمريكية لطب نمط الحياة خمسة مكونات رئيسية لحياة طويلة وصحية:
1) التمرن
2) التغذية
3) النوم
4) الاسترخاء
5) الحب / العلاقات
Owaves هو التقويم الوحيد في العالم المصمم للسماح لك بتحديد أولويات هذه الأنشطة الحيوية والمستدامة للحياة جنبًا إلى جنب مع العمل والمدرسة ومهام الإنتاجية والمهمات.
قم بعمل مزامنة مع العائلة والأصدقاء لمساعدتك على العيش لفترة أطول، وتكون أكثر سعادة، وتقلل من التوتر لديك.
مئات الملايين من الأنشطة الصحية المخطط لها في جميع أنحاء العالم. تم تصنيفه من بين أفضل عشرة تطبيقات للكلمات الرئيسية "الصحة" و"مخطط اليوم" و"مخطط ADHD". كما تمت رؤيتهُ في نيويورك تايمز، رويترز، ياهو هيلث، فوكس نيوز، BuzzFeed ،TechRadar، مجلة T3، وTEDx.
الميزات الرئيسية:
◎عرض 360 درجة ليومك - تصور يومك في لمح البصر.
◎ركز على صحتك - قائمة أنشطة نمط الحياة الصحية التي يشرف عليها الطبيب.
◎احصل على الإلهام - شارك يومك باستخدام #oTime، واطلع على الروتين اليومي للآخرين.
◎حافظ على مركزك - تساعد Apple Watch في الحفاظ على تركيزك أثناء التنقل عبر Wellness GPS®.
◎تتبع تقدمك - يتكامل مع Apple Health لتتبع وقتك.
◎انتهز الفرصة! - كل 24 ساعة هو يوم جديد تمامًا... استفد إلى أقصى حد من وقتك مع
Owaves!
الشهادات - التوصيات:
ساعدني أويفز (Owaves) في التعافي بعدة طرق... لم يساعدني ذلك فقط في رسم حياة متوازنة لنفسي، ولكنه سمح لي أيضًا بتصميم المرونة في تلك الخطة. - براندون "ب"، مصاب بالاكتئاب الشديد
"إنه سهل وبسيط وممتع للاستخدام... أحب الألوان النابضة بالحياة. آمل أن يصبح تطبيقًا قيمًا في الحياة اليومية للناس..." - تم تشخيص أندرو "م" باضطراب القلق العام
أفضل تطبيق وجدته لي لتتبع وقتي ومهامي، لأنه يجعلني" أرى "الوقت." - برونو "ن"، مدرب اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
أويفز لا يتعلق فقط بالصحة. إنه يتعلق أيضًا بالإنتاجية والعلاقات... لأن هذه الأجزاء من حياتنا تحتاج جميعها إلى الاهتمام ولدينا 24 ساعة فقط في اليوم. - كادافيز "ر"، بطل الولايات المتحدة الأمريكية في سباقات المضمار والميدان لثمانية مرات.
مع أويفز (Owaves)، يمكنني أن أتخطى خطوة واحدة إلى ما هو أبعد من تقديم وصفات بسيطة ونصائح للتمرين وتقنيات الاسترداد لعملائي. يمكنني أن أوضح لهم كيفية ملاءمة كل شيء في يوم واحد على مدار 24 ساعة. هذا تحدٍ رئيسي في عالم اليوم المزدحم. - ميشيل جيه، الحائزة على الميدالية الفضية الأولمبية، بطل العالم للرجل الحديدي
أويفز (Owaves) هي أداة توعية ذات مغزى. فهي توفر طريقة مرحة لخلق يوم صحي متوازن. لقد نجح مرضاي وعملائي في تبني تغييرات ذات مغزى في نمط الحياة مع أويفز (Owaves). - دريسانا سي، أخصائية الوخز بالإبر، مدرسة يوغا
أسئلة؟ تعليقات؟
انضم إلى wellness# الصحة الدولي اليوم:
تيك توك: owaves@
انستغرام: owaves@
تويتر: owaves@
موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك: owaves.co@